Index Sleep Monitor - un nuovo gadget Garmin per l'analisi del sonno profondo
Garmin ha introdotto l'Index Sleep Monitor, un nuovo dispositivo per il monitoraggio dettagliato del sonno che può essere indossato sulla parte superiore del braccio. Il prezzo della novità è di 170 dollari.
Ecco cosa sappiamo
Rispetto agli smartwatch classici, l'Index Sleep Monitor è progettato specificamente per il comfort durante il sonno. Il dispositivo ha un cinturino in nylon leggero con chiusura in velcro che può essere lavato dopo aver rimosso il modulo di tracciamento. È importante notare che non ha un display o pulsanti, il che consente di non essere distratti da funzioni non necessarie durante la notte.
Il gadget tiene traccia di tutte le fasi principali del sonno - REM, sonno leggero e profondo - e monitora anche la frequenza cardiaca, la variabilità della frequenza cardiaca, la saturazione di ossigeno nel sangue, la temperatura della pelle, la respirazione e i movimenti del corpo. Ogni mattina, l'utente riceve un punteggio personalizzato del sonno che tiene conto della durata, del livello di stress e delle proporzioni delle diverse fasi.
Il dispositivo si sincronizza con l'app Garmin Connect su Android e iOS, dove puoi visualizzare le dinamiche del sonno, confrontare i punteggi di diversi giorni e ottenere un'analisi completa del recupero del tuo corpo, inclusa una valutazione della tua Battery Body e dei livelli di stress.
Inoltre, l'Index Sleep Monitor ha funzioni per la salute delle donne: aiuta a prevedere più accuratamente i cicli mestruali e l'ovulazione in base alla temperatura della pelle. I dati sui cicli e sulla gravidanza possono essere inseriti anche nell'app Garmin Connect.
Per svegliarsi facilmente, il gadget è dotato di una sveglia vibrante intelligente che si attiva durante il sonno leggero. La batteria dura per sette notti senza ricarica con tracciamento continuo.
Il dispositivo è già disponibile sul sito ufficiale di Garmin e dai partner del marchio.
Fonte: Garmin
